ผลวิจัยพบผู้หญิงทำงานหนักเกิน 45 ชม./สัปดาห์ เสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน!
HEALTH
shares1188 views
HEALTH
shares1188 views

ผลวิจัยพบผู้หญิงทำงานหนักเกิน 45 ชม./สัปดาห์ เสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน!

Sapparot - Jul 09, 2018

ผลวิจัยพบหญิงที่ทำงานตั้งแต่ 45 ชม./สัปดาห์ขึ้นไป มีความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นถึง 63% เมื่อเทียบกับกลุ่มที่มีชั่วโมงทำงานต่ำกว่า แถมไม่พบแนวโน้มสุ่มเสี่ยงเดียวกันในเพศชาย

เข้าใจโรคซึมเศร้าง่ายๆ เมื่อมีคนเปรียบให้เห็นภาพ “การป่วยโรคซึมเศร้าก็หมือนมีหิมะตกที่บ้านทุกวัน..”
HEALTH
shares2386 views
HEALTH
shares2386 views

เข้าใจโรคซึมเศร้าง่ายๆ เมื่อมีคนเปรียบให้เห็นภาพ “การป่วยโรคซึมเศร้าก็หมือนมีหิมะตกที่บ้านทุกวัน..”

Sapparot - Jun 13, 2018

การป่วยเป็นโรคซึมเศร้าก็เหมือนกับมีหิมะตกที่บ้านคุณทุกวัน วันที่หิมะหนาเพียงไม่กี่นิ้ว คุณอาจจะหนาวเหน็บ แต่ยังสามารถออกไปขุดหิมะเคลียร์ทางให้ออกไปทำงานได้ ออกไปหาซื้อของกินได้ แต่อาจจะขอตัวจากปาร์ตี้หลังเลิกงาน ผิดนัดกินข้าวกับเพื่อนๆ หิมะอาจตกหนักคืนนี้ก็ได้ รีบกลับไปที่บ้านคงดีกว่า...

ผลวิจัยพบความรู้สึก ‘รังเกียจ’ อาจเป็นเหตุผลทำให้เราสุขภาพดี
HEALTH
shares847 views
HEALTH
shares847 views

ผลวิจัยพบความรู้สึก ‘รังเกียจ’ อาจเป็นเหตุผลทำให้เราสุขภาพดี

Sapparot - Jun 04, 2018

ในบางสถานการณ์เราอาจคิดว่าความรู้สึก 'รังเกียจ' เป็นหนึ่งในความรู้สึกที่ไม่ค่อยจะดีสักเท่าไหร่ แต่ผลการศึกษากลับออกมาเผยว่ามีความเป็นไปได้ที่กลไกความรู้สึก 'รังเกียจ' จะช่วยให้เราหลบหลีกจากการเป็นโรค รวมถึงการติดเชื้อได้

ผลวิจัยพบคนนอนตื่นสายตอนวันหยุดมีอายุยืนกว่า!?
HEALTH
shares2426 views
HEALTH
shares2426 views

ผลวิจัยพบคนนอนตื่นสายตอนวันหยุดมีอายุยืนกว่า!?

Sapparot - May 28, 2018

นักวิจัยสวีเดนพบคนที่นอนดึกตื่นเช้าหรือนอนไม่พอแค่ไหนในธรรรมดา แต่ถ้าได้นอนตื่นสายตอนวันหยุด ก็จะมีอายุยืนยาวกว่า!

พบวิธีลดความอ้วนให้ผลเทียบผ่าตัดกระเพาะอาหาร เดือนเดียวลงกว่า 6 กิโลกรัม แต่ไม่ต้องผ่าตัด!
HEALTH
shares1277 views
HEALTH
shares1277 views

พบวิธีลดความอ้วนให้ผลเทียบผ่าตัดกระเพาะอาหาร เดือนเดียวลงกว่า 6 กิโลกรัม แต่ไม่ต้องผ่าตัด!

Sapparot - May 07, 2018

ทีมนักวิจัยจากอิมพีเรียลคอลเลจลอนดอนคิดค้นวิธีการรักษาโรคอ้วน ให้ผลเทียบเท่าการผ่าตัดลดขนาดกระเพาะอาหาร โดยสังเคราะห์สารเลียนแบบฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกอิ่ม ทดลองแล้วพบช่วยลดเฉลี่ย 6 กิโลกรัมใน 1 เดือน เชื่อจะเป็นวิธีการรักษาโรคอ้วนที่มีประสิทธิภาพที่สุดเท่าที่เคยมีมา

ปลูกพืชทำสวนวันละนิดจิตแจ่มใส! หลังวิจัยเผยช่วยลดฮอร์โมนความเครียด
HEALTH
shares1276 views
HEALTH
shares1276 views

ปลูกพืชทำสวนวันละนิดจิตแจ่มใส! หลังวิจัยเผยช่วยลดฮอร์โมนความเครียด

Sapparot - Apr 10, 2018

ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัย Wageningen และศูนย์วิจัยในประเทศเนเธอร์แลนด์ ระบุว่า การทำสวนจะทำให้รู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้น เนื่องจากกิจกรรมนี้จะช่วยลดฮอร์โมน Cortisol หรือฮอร์โมนแห่งความเครียดในสมองได้

“แพ้การออกกำลังกาย” ไม่ใช่แค่ข้ออ้างโดดฟิตเนส แต่เป็นความเจ็บป่วยที่มีอยู่จริง!
HEALTH
shares3761 views
HEALTH
shares3761 views

“แพ้การออกกำลังกาย” ไม่ใช่แค่ข้ออ้างโดดฟิตเนส แต่เป็นความเจ็บป่วยที่มีอยู่จริง!

Sapparot - Mar 20, 2018

'เพิ่งกินข้าวเสร็จไม่นาน พอหนังท้องตึงแล้วหนังตาก็ตึงตาม พาลไม่อยากออกกกำลังกายดื้อๆ งั้นขอโดดยิมสักวันก็แล้วกัน' สถานการณ์แบบนี้น่าจะเคยเกิดขึ้นกับหลายๆ คน อย่าเพิ่งรีบโทษตัวเองว่าเป็นคนขี้เกียจเลย เพราะบางทีเหตุผลเหล่านี้ อาจช่วยชีวิตคุณไว้โดยไม่รู้ตัว เพราะความเจ็บป่วยที่เรียกว่า "โรคแพ้การออกกำลังกาย" นั้นมีอยู่จริง!

เป็นกันไหม? Post Holiday Blues อาการห่อเหี่ยวหลังวันหยุดยาว
HEALTH
shares1854 views
HEALTH
shares1854 views

เป็นกันไหม? Post Holiday Blues อาการห่อเหี่ยวหลังวันหยุดยาว

Sapparot - Jan 03, 2018

เพิ่งจะหยุดยาวได้เที่ยวได้พักผ่อนเต็มอิ่ม แต่พอกลับมาแล้วกลับหงอยๆ ง่วงๆ แถมทำจิตใจให้จดจ่อกับงานได้ยากกว่าก่อนจะได้หยุดยาวเสียอีก หากคุณมีอาการตรงกับที่ว่ามาทั้งหมดนี้ล่ะก็ คุณกำลังมีอาการที่เรียกว่า Post Holiday Blues แล้วล่ะ

นักศึกษาวิศวกรรมแดนทิวลิป ปิ๊งไอเดียประดิษฐ์ ‘หมอน Somnox’ หุ่นยนต์สำหรับคนหลับยาก
HEALTH
shares2922 views
HEALTH
shares2922 views

นักศึกษาวิศวกรรมแดนทิวลิป ปิ๊งไอเดียประดิษฐ์ ‘หมอน Somnox’ หุ่นยนต์สำหรับคนหลับยาก

Sapparot - Dec 07, 2017

หลายคนที่มีปัญหานอนหลับยากแก้อย่างไรก็ไม่หายอาจจะรู้สึกสนใจกับสิ่งประดิษฐ์ใหม่ล่าสุดจากกลุ่มนักศึกษาวิศวกรรมหุ่นยนต์จาก Delft University of Technology ในประเทศเนเธอร์แลนด์ สำหรับหมอนรูปร่างเหมือนถั่วที่มีชื่อว่า 'Somnox'

วิจัยพบอาการ “อกหัก-ใจสลาย” ทำร้ายหัวใจจริง กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอลงถาวรไม่ต่างคนหัวใจวาย
HEALTH
shares2780 views
HEALTH
shares2780 views

วิจัยพบอาการ “อกหัก-ใจสลาย” ทำร้ายหัวใจจริง กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอลงถาวรไม่ต่างคนหัวใจวาย

Sapparot - Nov 17, 2017

อกหัก-หัวใจสลายทำให้หัวใจอ่อนแอ ไม่ได้เป็นแค่คำพูดเปรียบเปรยอีกต่อไป เมื่่อนักวิจัยจากสกอตแลนด์พบว่า อาการหัวใจสลาย หรือ broken heart นั้นส่งผลกระทบทำร้ายหัวใจได้เช่นเดียวกับการหัวใจวาย ทั้งส่งผลต่อสุขภาพหัวใจถาวร ไม่ใช่หายเองได้อย่างที่เคยเข้าใจ