ขี้หลงขี้ลืมเรื่องราวเก่าๆ เท่ากับเป็นคนหัวดี!

August 7, 2018
193 Views
thinking
ภาพ: RobinHiggins / pixabay

คนที่จำรายละเอียดเรื่องราวที่ประสบพบมาได้อย่างอย่างชัดเจนแจ่มแจ้งไม่ว่าจะผ่านไปนานเท่าใด ใครๆ เขาก็ชมว่าเป็นคนหัวดีความจำดี แต่ที่จริงแล้วการหลงๆ ลืมๆ นึกรายละเอียดเรื่องราวเก่าๆ ไม่ค่อยออกต่างหากที่ถือว่าเป็นคนหัวดีกว่า วิทยาศาสตร์ยืนยันมาว่าอย่างนี้!

การศึกษาเรื่องความทรงจำในชื่อ “The Persistence and Transience of Memory” ซึ่งได้รับการเผยแพร่ในวารสารด้านประสาทวิทยา โดยสองนักวิจัย เบล ริชาร์ด และ พอล แฟรงก์แลน จากมหาวิทยาลัยโตรอนโต ชี้ว่า สมองส่วนฮิปโปแคมปัสซึ่งทำหน้าที่จัดระเบียบความทรงจำจะละทิ้งความทรงจำพวกรายละเอียดยิบย่อยของเรื่องราวเก่าๆ ไป เพื่อจดจำเรื่องราวใหม่หรือสร้างความทรงจำชุดใหม่

พฤติกรรมเช่นนี้ของฮิปโปแคมปัสคือทำให้สมองจดจำอย่างมีประสิทธิภาพอันนำมาสู่การตัดสินใจที่ดีและเด็ดขาด แม้จะจำรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ไม่ได้ แต่ยังจดจำแก่นหลักหรือสิ่งที่จำเป็นได้ดี นำมาสู่การตัดสินใจที่ประสิทธิภาพจากการโฟกัสตรงลงไปที่ข้อมูล(ความทรงจำ)ที่สำคัญและจำเป็นจริงๆ เท่านั้น ขณะที่ผู้ที่สมองท่วมท้นไปด้วยชุดความทรงจำอันเต็มไปด้วยรายละเอียดยิบย่อย การตัดสินใจมักละล้าละลังหรือตัดสินใจได้ไม่ดี

ในเง่ของวิวัฒนาการมนุษย์ ลักษณะการทำงานเช่นนี้ของสมองนี่เองทำให้มนุษย์เรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับสิ่งใหม่และอยู่รอดมาได้ คือโฟกัสแต่เรื่องสำคัญเท่านั้นเพื่อความอยู่รอด ขณะเดียวกันก็เรียนรู้สิ่งใหม่ได้เป็นอย่างดี

brain

ภาพ: Johnhain / pixabay

ส่วนในปัจจุบันที่เป็นยุคแห่งข้อมูลข่าวสารผ่านปลายนิ้ว มนุษย์เรายิ่งไม่จำเป็นต้องจดจำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ให้มากมาย เพราะสามารถเสิร์ชหาจากอินเทอร์เน็ตเอาเมื่อไรก็ได้ การเรียนรู้เทคนิคการค้นข้อมูลที่มีประสิทธิภาพจึงน่าจะสำคัญกว่าการพยายามจำรายละเอียดยิบย่อยเหล่านั้นให้ได้ทั้งหมด

อย่างไรก็ตามการเรียนรู้จดจำเรื่องราวใหม่ๆ จำเป็นต่อการใช้ชีวิตและพัฒนาตนเองของมนุษย์ การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเซลล์ประสาทในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสได้ ทำให้การเรียนรู้จดจำสิ่งใหม่ๆ ได้ดีและมีประสิทธิภาพ แพทย์จึงแนะนำให้ผู้ย่างเข้าวัยชราออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์จากอาการสมองเสื่อมในส่วนฮิปโปแคมปัส (Demantia) จะได้ไม่เกิดอาการประเภทเพิ่งดูเพิ่งอ่านอ่านอะไรมาแปบๆ ก็จำไม่ได้ หรือจู่ๆ ก็ลืมเรื่องกำลังอยู่เสียสนิท

ฉะนั้นหากนึกรายละเอียดของเรื่องราวเก่าๆ ไม่ออก นั่นไม่ได้แปลว่าคุณความจำไม่ดี แต่หมายความว่าสมองของคุณทำงานได้เหมาะสมตามที่มันควรเป็นแล้วต่างหากเล่า!

 

อ้างอิง: apost, CNN

 

Tell us what you think!

You may be interested

7 ไอเทมที่ชาวออฟฟิศควรมีไว้ใช้เพื่อการอยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุข
INTERESTS
shares23 views
INTERESTS
shares23 views

7 ไอเทมที่ชาวออฟฟิศควรมีไว้ใช้เพื่อการอยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุข

Sapparot - Aug 15, 2018

Sapparot ขอแนะนำ 7 ไอเทมที่ชาวออฟฟิศควรมีไว้ใช้ เพื่อการอยู่ร่วมกันได้อย่างสงบสุข เพื่อนจะได้ไม่แอบเขม่นเราและเราจะไม่ต้องต้องรู้สึกไม่สบายใจกับเพื่อนด้วยนะ

เจ้าเหมียวออกเที่ยวนอกบ้าน กลับมาอีกทีมีโอพอสซั่มจิ๋วเกาะหลังกลับมาให้นายเลี้ยงเฉยเลย
ANIMALS
shares23 views
ANIMALS
shares23 views

เจ้าเหมียวออกเที่ยวนอกบ้าน กลับมาอีกทีมีโอพอสซั่มจิ๋วเกาะหลังกลับมาให้นายเลี้ยงเฉยเลย

Sapparot - Aug 15, 2018

เจ้าของเซอร์ไพรส์ เจ้าเหมียวน้อยที่เลี้ยงไว้ไปเตร่นอกบ้านแบบตัวเปล่าแต่ขากลับมีลูกโอพอสซั่มตัวจิ๋วเกาะหนึบมาบนหลังด้วย ไม่รู้ไปเจอกันได้ยังไง แต่ตอนนี้ได้มาเป็นครอบครัวเดียวกันแล้วนะ

“Instaception” เทรนด์จี๊ดสุดเจ๋ง ยกสกรีนช็อตอินสตาแกรมมาไว้บนหน้าด้วยการเมคอัพ
MAKEUP
shares37 views
MAKEUP
shares37 views

“Instaception” เทรนด์จี๊ดสุดเจ๋ง ยกสกรีนช็อตอินสตาแกรมมาไว้บนหน้าด้วยการเมคอัพ

Sapparot - Aug 14, 2018

"Instaception" อินสตาเซปชั่น เทรนด์เมคอัพวัดฝีมือความเนี้ยบที่กำลังมาแร้งแรงในอินสตาแกรม แต่งเอาเอาสกรีนช็อตอินสตาแกรมมาไว้บนหน้า เนียนเสียเกือบนึกว่าใช้โฟโต้ช็อป