ขี้หลงขี้ลืมเรื่องราวเก่าๆ เท่ากับเป็นคนหัวดี!

August 7, 2018
474 Views
thinking
ภาพ: RobinHiggins / pixabay

คนที่จำรายละเอียดเรื่องราวที่ประสบพบมาได้อย่างอย่างชัดเจนแจ่มแจ้งไม่ว่าจะผ่านไปนานเท่าใด ใครๆ เขาก็ชมว่าเป็นคนหัวดีความจำดี แต่ที่จริงแล้วการหลงๆ ลืมๆ นึกรายละเอียดเรื่องราวเก่าๆ ไม่ค่อยออกต่างหากที่ถือว่าเป็นคนหัวดีกว่า วิทยาศาสตร์ยืนยันมาว่าอย่างนี้!

การศึกษาเรื่องความทรงจำในชื่อ “The Persistence and Transience of Memory” ซึ่งได้รับการเผยแพร่ในวารสารด้านประสาทวิทยา โดยสองนักวิจัย เบล ริชาร์ด และ พอล แฟรงก์แลน จากมหาวิทยาลัยโตรอนโต ชี้ว่า สมองส่วนฮิปโปแคมปัสซึ่งทำหน้าที่จัดระเบียบความทรงจำจะละทิ้งความทรงจำพวกรายละเอียดยิบย่อยของเรื่องราวเก่าๆ ไป เพื่อจดจำเรื่องราวใหม่หรือสร้างความทรงจำชุดใหม่

พฤติกรรมเช่นนี้ของฮิปโปแคมปัสคือทำให้สมองจดจำอย่างมีประสิทธิภาพอันนำมาสู่การตัดสินใจที่ดีและเด็ดขาด แม้จะจำรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ไม่ได้ แต่ยังจดจำแก่นหลักหรือสิ่งที่จำเป็นได้ดี นำมาสู่การตัดสินใจที่ประสิทธิภาพจากการโฟกัสตรงลงไปที่ข้อมูล(ความทรงจำ)ที่สำคัญและจำเป็นจริงๆ เท่านั้น ขณะที่ผู้ที่สมองท่วมท้นไปด้วยชุดความทรงจำอันเต็มไปด้วยรายละเอียดยิบย่อย การตัดสินใจมักละล้าละลังหรือตัดสินใจได้ไม่ดี

ในเง่ของวิวัฒนาการมนุษย์ ลักษณะการทำงานเช่นนี้ของสมองนี่เองทำให้มนุษย์เรียนรู้ที่จะปรับตัวให้เข้ากับสิ่งใหม่และอยู่รอดมาได้ คือโฟกัสแต่เรื่องสำคัญเท่านั้นเพื่อความอยู่รอด ขณะเดียวกันก็เรียนรู้สิ่งใหม่ได้เป็นอย่างดี

brain

ภาพ: Johnhain / pixabay

ส่วนในปัจจุบันที่เป็นยุคแห่งข้อมูลข่าวสารผ่านปลายนิ้ว มนุษย์เรายิ่งไม่จำเป็นต้องจดจำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ให้มากมาย เพราะสามารถเสิร์ชหาจากอินเทอร์เน็ตเอาเมื่อไรก็ได้ การเรียนรู้เทคนิคการค้นข้อมูลที่มีประสิทธิภาพจึงน่าจะสำคัญกว่าการพยายามจำรายละเอียดยิบย่อยเหล่านั้นให้ได้ทั้งหมด

อย่างไรก็ตามการเรียนรู้จดจำเรื่องราวใหม่ๆ จำเป็นต่อการใช้ชีวิตและพัฒนาตนเองของมนุษย์ การออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเซลล์ประสาทในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสได้ ทำให้การเรียนรู้จดจำสิ่งใหม่ๆ ได้ดีและมีประสิทธิภาพ แพทย์จึงแนะนำให้ผู้ย่างเข้าวัยชราออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์จากอาการสมองเสื่อมในส่วนฮิปโปแคมปัส (Demantia) จะได้ไม่เกิดอาการประเภทเพิ่งดูเพิ่งอ่านอ่านอะไรมาแปบๆ ก็จำไม่ได้ หรือจู่ๆ ก็ลืมเรื่องกำลังอยู่เสียสนิท

ฉะนั้นหากนึกรายละเอียดของเรื่องราวเก่าๆ ไม่ออก นั่นไม่ได้แปลว่าคุณความจำไม่ดี แต่หมายความว่าสมองของคุณทำงานได้เหมาะสมตามที่มันควรเป็นแล้วต่างหากเล่า!

 

อ้างอิง: apost, CNN

 

Tell us what you think!

You may be interested

Air Jordan 1 High ‘Matcha’ เมื่อรองเท้าผ้าใบได้แรงบันดาลใจจาก ‘ชาเขียว’
FASHION
shares36 views
FASHION
shares36 views

Air Jordan 1 High ‘Matcha’ เมื่อรองเท้าผ้าใบได้แรงบันดาลใจจาก ‘ชาเขียว’

Sapparot - Dec 11, 2018

ที่จะเห็นรองเท้าที่ออกแบบโดยได้แรงบันดาลใจมาจากของกิน และยิ่งไม่บ่อยที่ทำออกมาแล้วจะดูคูลไม่หยอก อย่าง Air Jordan 1 High รุ่นพิเศษ 'Matcha' เขียวตุ่นแบบชาเขียวมัทฉะต้นตำรับญี่ปุ่น

เผยโฉมตุ๊กตา Barbie รุ่นพิเศษ ฉลองครบรอบ 50 ปี รองเท้า Puma Suede
AROUND THE WORLD
shares66 views
AROUND THE WORLD
shares66 views

เผยโฉมตุ๊กตา Barbie รุ่นพิเศษ ฉลองครบรอบ 50 ปี รองเท้า Puma Suede

Sapparot - Dec 07, 2018

Puma ร่วมจับมือ Mattel ออกสองรุ่นตุ๊กตา Barbie ในลุคสปอร์ตเกิร์ลเปรี้ยวจี๊ด มาวางจำหน่ายในโอกาสการครบรอบ 50 ปีของสนีกเกอร์รุ่นคลาสสิค Suede

กำเงินไว้แล้วไปเจอกัน! Events & Flea Markets น่าเดินสุดสัปดาห์ 7-10 ธ.ค.
EVENTS
shares93 views
EVENTS
shares93 views

กำเงินไว้แล้วไปเจอกัน! Events & Flea Markets น่าเดินสุดสัปดาห์ 7-10 ธ.ค.

Sapparot - Dec 06, 2018

วีคเอนด์นี้สุดแสนจะแฮปปี้ เพราะเป็นวันหยุดยาวต่อเนื่องไปถึงวันจันทร์ ใครมีแพลนออกเที่ยวต่างจังหวัดกันก็ขอให้เดินทางปลอดภัย ส่วนใครที่ยึดที่มั่นพักผ่อนในเมืองเหมือนเราละก็ ต้องมาดูกันหน่อยว่ามีที่ไหนให้ออกไปชิลกันบ้าง